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シェアアビリティスペース【エニシア】

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2018年05月11日(金)
橋本ムツミ 産後ケア・バランスボール
出産した全ての女性のためのクラス。産後の体は交通事故にあったようなダメージを受けています。事故のリハビリと同じく産後は体力をつけカラダを整える必要があります。そして不安定になりがちな心のケアも欠かせません。
バランスボール、セルフケア、ワークの三本柱で心身ともに健康で自分の人生をより良いものへデザインしていきます。
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