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おすすめのドレッシング

こんにちは!静岡マルイ店です😄

 

 

 

今日は、健康的になりたい!!

と思っている方にピッタリなものをご紹介しようと思います!

 

 

 

 

 

 

~ご縁で産まれたドレッシング~

 

 

 

 

味は、全部で3種類!

 

 

 

①にんじん

 

にんじんには、ビタミンA(カロテン)・カリウム・食物繊維が含まれています。

特に多く含まれているカロテンには、体の免疫力を高めたり、細菌感染を予防したりする働きがあるそう。

さらに肌・髪・爪の調子を整えてくれる効果もあるみたいです!

食物繊維をとれば便秘解消にもなるので、にんじんドレッシングは女性におススメです(*^^*)

 

 

 

 

②玉ねぎ生姜

 

玉ねぎに含まれるポリフェノールの一種であるケルセチンは、生活習慣病の予防になると言われており、

悪玉コレステロールを減少させる、脂肪の吸収を抑制するなどのダイエット効果も!

また、硫化アリルという成分には血液をサラサラにする働きがあります。

 

生姜の注目すべき栄養素は3つです!

1つ目は、生姜の辛さの元となるジンゲロール。血の巡りをよくし、体をぽかぽかにしてくれます。

2つ目は、ジンゲロン。加熱や乾燥によってジンゲロールが変化したものです。

血行促進、肌や組織の老化予防といった働きがあります。

3つ目は、ショウガオール。プロスタグランジンという痛みの原因となるホルモンの働きを抑制します。

 

 

 

 

③実生ゆずポン酢

 

ゆずは、ビタミンCが豊富です!

美肌になれるし、アンチエイジングにも効果があるそうです。

また、クエン酸も入っているため、食べれば疲労回復!

 

 

 

 

どれを食べても健康なれそうです!!

 

 

 

 

しかもこの3種類のドレッシング、どれもつぶつぶした食感でとっても美味しいんです(*^^*)

 

サラダがあまり好きではない方も、このドレッシングをかければ美味しく食べれるようになるはず!

 

 

 

 

 

 

ナノシアのレジ近くに置いているので、お店に来た際にチェックしてみて下さいね✨

 

 

 

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