STAFF BLOG
正午になりました。
こんにちは。岐阜店スタッフの熊澤です。
最近寒い日が続きますが皆様どうお過ごしでしょうか。
冷え性の自分にはかなりツラいです。
そこで今回は冷え性の方へいくつか対策法をご紹介させていただきたいと思います。
①３つの「首」をひやさないようにする。
首、手首、足首の近くには太い動脈があるのでここを冷やしてしまうと血行が悪くなり、
脚が冷えてしまいます。
②体を温めるものを飲む。
紅茶、ウーロン茶、ココアなど
いかがだったでしょうか。
実践しやすそうなものを絞ってみました。
上手く実践して冬を乗り切れるといいですね。
Kumazwa episode 10 「苦しみよ、さようなら」
