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【ビューティヨガ】原亜裕美さん
～カラダとココロの不調、そのわけは！？～
なんだか疲れが取れにくい、、、
さいきん肌荒れが気になる、、、
わけもなくイライラする、、、
それは《ホルモンバランス》が崩れているからかもしれません。
今回のレッスンは、ヨガの呼吸と動きで
①骨盤周りをゆるめて鍛え
②ホルモンバランスを整える動きをメインに
③骨盤底筋を意識して姿勢改善にも効果的
そんな４５分です。
でもせっかく習っても、
ずっと使えないと意味がないですよね。
そこで
「覚えて帰っておうちでも行えるような動き」で構成し、
あなたの快適ライフを強力にサポートしてくれます。
ホルモンバランスが整うと、
カラダもココロも穏やかになります。
芯からリラックスできるカラダにして、
人生を全力で楽しみましょう★
４５分 １，０００円（４名限定）
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★Lady Go！エニシア 秋フェスタ★
１１月２２日（火）１０時～１４時
子育てママ、学生、ＯＬ、、、
あなたを輝かせる１６体験
（癒し・スピリチュアル・ビューティ・グルメ・ハンドメイド）
予約不要、入場無料
エニシア会員様以外もお気軽にお越しください
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